Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 180,56g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Blueberries , PBfit Peanut Butter Powder , Joseph's Lavash Bread, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. Lounas: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Marketside Broccoli Slaw, Frank's Red Hot Sauce, Spinach . Päivällinen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kraft Cool Whip Lite, Blueberries , Kroger Baby Carrots, Cauliflower , Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Strip Loin Steak. Välipalat/Muut: American Type Grapes (Slip Skin), Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Plum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|