Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2914 kcal
|
Rasva: 138,83g | Prot: 173,73g | Hh: 248,40g.
Aamiainen: Мёд, Сладкие Шоколадные Конфеты, Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Омлет или Яичница. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Брест Литовск Простокваша 4%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гренки Домашние, Котлетарь Пельмени Классические. Päivällinen: Макси Рулет Куриный Запеченый, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|