Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 35,34g | Hh: 154,51g.
Aamiainen: Taffel Juustonaksu, Valio Kevyt Maito, Kotimaista Kaakao Muro, Kellogg's Coco Pops. Lounas: X-Tra Salaattijuusto 20%, Pastella Fresh Fettuccine Spinach, Sipulit, Purjo, Tomaatit. Päivällinen: Päärynät, HK Herkku Maksamakkara, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|