|
Lähes kuukauden tauko ja ruoat kirjaamatta. Herkutteluun palattu mutta syömisen kustannuksella. Nyt säännölliseen ruokailurytmiin paluu ja punnitsemiseen.
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 6,75g | Prot: 24,40g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Mansikat, Valio Rasvaton Maito Hyla, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Lounas: Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Apetit Tuorekset Kesäkasvikset, Leipä, Via Fresh Bowl Prawn Rice & Poke-Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|