Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 70,51g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Salaatti, Porkkanaraaste, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Vesimeloni, Lounasitu Itusalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Päivällinen: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Paprika (Punainen), Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Arla Apetina Herbs & Spices, Porkkanaraaste, Hirvenliha, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Fazer Dumle Suklaalevy, Alpro Soya Greek Style Mango. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
|