Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2759 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 233,69g | Hh: 259,55g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Макси Рулет Куриный Запеченый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный). Lounas: Макси Хлеб Финский Зерновой, Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Мираторг Шницель Куриный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тульский Кондитер Творожное с Вишней. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог (Обезжиренный), Домашняя Курочка Фарш Куриный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|