Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 104,43g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Saksanpähkinät, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Elovena Kaurahiutaleet, Keiju Margariini 70%. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Broilerikeitto. Päivällinen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Atria Pinaattiletut, Santa Maria Chunky Salsa, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Kotimaista Kanan Sisäfilee . Välipalat/Muut: Kotimaista Kanan Sisäfilee , Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Elovena Kaurahiutaleet, Paprika (Punainen), Pirkka Avokado, Kaali. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|