Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 82,98g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Ananas. Lounas: Valio Mango Smoothie, Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: Sipulit, Pirkka Tomaattimurska, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kaurafraiche, Fetajuusto, Rainbow Mascarpone, Elovena Kauramuru, Munakoiso (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Juustoportti Julia 10%, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satufinland
|