Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 119,74g | Prot: 81,51g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Juustoportti Julia 10%, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. Lounas: Via Vege Korma. Päivällinen: Pirkka Kaurafraiche, Fetajuusto, Elovena Kauramuru, Food Market Herkku Munakoisovuoka, Pirkka Tomaattimurska. Välipalat/Muut: Oliiviöljy, Parsakaali, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satufinland
|