Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 184,83g | Hh: 270,58g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Тульский Кондитер Творожное с Вишней, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Lounas: Бегемаг Манник, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Булгур с Овощами, Мираторг Шницель Куриный, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Зефир, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Хлеб Добрыня , Жареное Яйцо, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|