Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 109,00g | Prot: 67,69g | Hh: 184,53g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Boar's Head Bratwurst, Meijer Brioche Hot Dog Buns, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Päivällinen: Good Times BLT Sandwich, Onion Rings (Breaded and Fried) , Founders All Day IPA. Välipalat/Muut: Hershey's Nuggets, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Natural Vitality Calm Gummies. lisää...
|
|
2545 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Elliptinen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hello Br_e_co I hope your having a wonderful day today.
24 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
24 touko 22 jäseneltä: Draglist
|
Yo, Bill! And hello, buenita!
25 touko 22 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|