|
Аааа🤨 почему в пмс такой голод? Именно голод , а не просто желание пожевать
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 127,17g | Hh: 127,21g.
Aamiainen: Помидоры, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Славянский Хлеб Пшеничный. Lounas: Славянский Хлеб Пшеничный, Масло Подсолнечное, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое. Välipalat/Muut: Вкусняев Сливки 10%, FITKIT Protein Bar Mocaccino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|