Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 47,68g | Hh: 124,10g.
Aamiainen: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Fiber One Original Bran Cereal. Lounas: Water. Päivällinen: Kirkland Signature Bottled Water, Blueberries, Decaffeinated Coffee, Red Onions, Red Table Wine, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Carrots, Hello Fresh Rosemary Demi-Glacé Pork Chops. Välipalat/Muut: Splenda No Calorie Sweetener Packets, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kirkland Signature VitaRain Tropical Citrus - Energy, Lawry's Lemon Pepper, Best Foods Real Mayonnaise, Artichokes (Globe or French), Red Table Wine, Kanro Milk Candy (Kanro). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirra Grace
|