Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 1,83g | Prot: 24,70g | Hh: 84,49g.
Aamiainen: Lehtikaali, Pinaatti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Banaanit, Päärynät, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|