Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 111,59g | Prot: 151,73g | Hh: 278,32g.
Aamiainen: Premier Nutrition Cereal, Freddy's Frozen Custard Freddy's Frozen Custard - Mini Turtle Sundae, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon , Doc Green's Sauteed Veggies, Brown Rice, Chicken Thigh. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|