Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 134,05g | Prot: 71,67g | Hh: 220,50g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Greek Style Natural, Marjapiirakka, Lidl Kermajuusto, Tyrnimarja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pakkasmarja Mustikka, Leipäaitta Ohrarieskapalat. Lounas: Planti Soygurt Strawberries, Kahvi, Suklaakeksi, Kokkikartano Feta-Pinaattipasta, Oatly Ikaffe Kauramaito. Päivällinen: Makula Fetasalaatti, Mister Choc Mountone. Välipalat/Muut: Lidl Juustosämpylä, Lidl Kermajuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|