Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 99,41g | Hh: 94,86g.
Aamiainen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Piltti Pohjoisen Maut Metsämarjainen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Lounas: Becel Oliivi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Arla Apetina Original White Cheese In Brine, Pirkka Avokado. Päivällinen: Becel Oliivi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Arla Apetina Original White Cheese In Brine, Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: St. Michael Chip Nuts Sour Cream & Onion, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rainbow Manteli Natural, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|