Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 100,43g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Запеканка с манкой,сметана+сливки 22.05, Банан, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сухие Семена Чиа. Lounas: Лимон, Бондюэль Кукуруза на Пару, Капуста Белокочанная, Гречка с телячьим фаршем, Кинза, Помидоры. Päivällinen: Лимонный Сок, Wasa Хлебцы Fiber, Травяной Чай, Оливковое Масло, Кабачки, Укроп, Яйцо, Сметана 20%, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|