Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 114,74g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: L'oven Fresh Bagel Skinnys, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Great Value Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie. Päivällinen: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets, Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli. Välipalat/Muut: Cafe Valley Bakery Banana Nut Mini Muffins, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|