|
Still below 215 lbs.
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 106,75g | Hh: 222,50g.
Aamiainen: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chiquita Banana. Lounas: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Päivällinen: Flavorite Deluxe American Cheese Slices, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lewis Bake Shop Keto Bread. Välipalat/Muut: Great Value Whole Milk, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|