|
En ole merkkaillut syömisiäni ja liikunta rajoittunut koiran kanssa kävelyyn.
Nukkumisen parantaminen ja lihaskuntojumpan rutiiniksi ottaminen on työn alla
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|