Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2769 kcal
|
Rasva: 97,50g | Prot: 184,26g | Hh: 284,39g.
Aamiainen: Конти Конфеты Пломбирчик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой. Lounas: Макси Пирожное "Шармель", Макси Блины с Мясом, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Картофель Тушеный с Курицей, Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Желтая Бочка Квас, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|