Päiväkirja - Morten35, 30 touko 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
90,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 0,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 toukokuuta 2022:
2769 kcal Rasva: 97,50g | Prot: 184,26g | Hh: 284,39g.   Aamiainen: Конти Конфеты Пломбирчик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой. Lounas: Макси Пирожное "Шармель", Макси Блины с Мясом, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Картофель Тушеный с Курицей, Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Желтая Бочка Квас, Банан. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Morten35


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.