Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
54,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 72,93g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Better Oats Organic Bare, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Model Dairy Cottage Cheese, Coffee. Lounas: Water, Kirkland Signature VitaRain Tropical Citrus - Energy, Coffee, Allens Popeye Spinach, Hidden Valley Ranch, Tomatoes, Tastybird Chicken Breast Tenderloins, Fresh Express Italian Salad Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal. Päivällinen: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Dean's French Onion Dip, Ruffles Original Potato Chips, Hello Fresh Saucy Pork Burrito Bowls. Välipalat/Muut: Kanro Milk Candy (Kanro), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirra Grace
|