Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 146,42g | Hh: 33,90g.
Aamiainen: Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Milbona Cottage Cheese Light, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Arla Ingman Voi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Lämminsavulohi, Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Sipulit, Paprika (Punainen), Snellman Broilerinfilee . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|