Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 49,68g | Hh: 262,15g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pakastemustikat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyt 10, Twinings Green Tea & Ginger, Forest Fruit Tee. Lounas: Pirkka Puolukkahillo, Pirkka Pinaattilettu. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Salaatti, Auran Paprikamajoneesi, Ketsuppi, Freshona Crinkle Cut Pickled Gherkins, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Apetit Kasvisjauhis Vegenugget Mexican. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patonkija
|