Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 95,09g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Мистраль Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Травяной Чай, Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Националь Рис Адриатика, Руккола, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скумбрия, Брокколи. Päivällinen: Сырники, Чай, Банан, Фрутоняня Биотворог Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|