Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 97,90g | Hh: 198,27g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Pohjolan Peruna Mummon Ranskanperunat. Päivällinen: Atria Wilhelm Perinteinen Grillimakkara. Välipalat/Muut: Valio Laktoositon Raejuusto, Satsuma, Tomaatit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto, Chiquita Banaani, Oululainen Pitkojen Pitko. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|