Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3473 kcal
|
Rasva: 125,68g | Prot: 243,86g | Hh: 335,07g.
Aamiainen: Макси Коврижка Домашняя, Овсяное Печенье Домашнее, Творог 5%, Макси Грудка Куриная Гриль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макси Блины с Мясом, Макси Коврижка Домашняя, Овсяное Печенье Домашнее, Макси Грудка Куриная Гриль, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Хлеб Финский Зерновой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Макси Рулет Куриный Запеченый. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|