Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3374 kcal
|
Rasva: 124,27g | Prot: 268,27g | Hh: 292,79g.
Aamiainen: Макси Торт Кофейный, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Хлеб Финский Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Макси Торт Кофейный, Творог 5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Мегамарт Шашлык из Куриного Филе в Кефире Жареный , Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Творог 5%, Макси Коврижка Домашняя, Кетчуп, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|