Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3549 kcal
|
Rasva: 120,55g | Prot: 265,96g | Hh: 354,83g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Макси Торт Красный Бархат, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Блины с Мясом, Макси Хлеб Финский Зерновой, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Макси Пирожное "Шармель", Овсяное Печенье Домашнее, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|