|
Kai se tässäkin hommassa kolmas kerta toden sanoo. Ensimmäinen viikko ainakin sujui mallikkaasti 💪
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
261 kcal
|
Rasva: 6,17g | Prot: 15,36g | Hh: 36,19g.
Aamiainen: Persikat, Mandariini, Omenat, Becel Kevyt, Valio Aamupala 5%, Järvikylä Romaine Salaatti, Graavilohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|