|
Vatsalihaksista rupiaa puskeen suonia 😅
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3481 kcal
|
Rasva: 191,24g | Prot: 174,46g | Hh: 255,32g.
Aamiainen: Atria Naudan Brisket, Atria Takuumurea Premium Naudan Flank Steak, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti, Atria Burger Jauheliha, Atria Naudan Hanger Steak, Atria Rotukarja Osso Buco, Atria Naudan Poskiliha. Lounas: Vaniljasokeri, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna, Dansukker Taloussokeri, Rainbow Kaakaojauhe, Arla Ingman Voi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|