Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 160,13g | Hh: 248,33g.
Aamiainen: Plum, Bananas , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Extra Large Eggs, Mushrooms, Spinach. Lounas: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Fiber One 70 Calories Brownie, Gala Apples, Blueberries , Strawberries , Kraft Cool Whip Lite, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Dole Green Onion, Snow or Sugar Snap Peas , Teriyaki Sauce , Great Value Broccoli Florets, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Venison/Deer Steak. Välipalat/Muut: Great Value Light Butter Popcorn, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|