Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2014
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 108,62g | Prot: 95,86g | Hh: 101,56g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Kroger Turkey Sausage Patties, Borden Shredded Cheddar Cheese. Lounas: Frieda's Yellow Seedless Watermelon. Päivällinen: Lamb Chop, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Zucchini. Välipalat/Muut: Cheetos Crunchy Cheetos, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|