Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 32,32g | Hh: 35,43g.
Aamiainen: Pellavansiemenet, Milbona Cottage Cheese Light, Rahka, Banaanit, Arla Ingman Voi, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|