|
En mä aatellu et se näin alas menee 😅😅
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 247,27g | Hh: 26,40g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Vihannessekoitus, Kananmuna. Lounas: Rainbow Oliiviöljy, Naudan Poskiliha, Kanan Fileeleike, Vihannessekoitus, Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. Päivällinen: Katkaravut, EAA, Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Vihannessekoitus, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|