Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 104,95g | Prot: 143,15g | Hh: 251,09g.
Aamiainen: Ketsuppi, Findus Cook Vegetables Bronx Style, Fallero Härkäpapufalafel Herne-Lehtikaali. Lounas: Banaanit. Päivällinen: Arla Mangorahka, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunikala, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Possukastike, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paskiainen
|