Päiväkirja - Samakaiseo, 13 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022

100,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg. Vielä jäljellä: 5,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2022:

3374 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo