Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2931 kcal
|
Rasva: 116,63g | Prot: 221,17g | Hh: 248,29g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог (Обезжиренный). Lounas: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Капуста Тушеная, Слобода Майонез, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Банан, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Макси Чизкейк с Шоколадом и Орехами , Слобода Майонез, Макси Грудка Куриная Гриль, Вареное Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|