Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 73,13g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Täysjyvävehnäpasta (Kuiva), Oululainen Reissumies, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. Lounas: Saksanpähkinät, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Pellavansiemenet, Milbona Rahka. Päivällinen: Tomaatit, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Santa Maria Chunky Salsa, Täysjyvävehnäpasta (Kuiva), Grillimaisteri Italiaano Mozzarella-Tomaatti. Välipalat/Muut: Raparperipiirakka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|