|
Mä olen nyt vähän ymmälläni ja toisaalta en yhtään. Parempi tämä kuitenkin on kuin yhtään lisää 😊
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 36,67g | Hh: 109,14g.
Aamiainen: Omenat, Becel Kevyt, Leipomo Rosten Crusta, Keitetty Kananmuna, Valio Aamupala 5%. Lounas: Broileri-riisivuoka, Pekoni (Paistettu Pannulla). Välipalat/Muut: Omenat, Päärynät, Nektariinit, Mandariini, Pirkka Amerikan Suklaacookie, Nestlé Fitness Chocolate . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|