Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2970 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 256,39g | Hh: 305,73g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Банан, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный). Lounas: Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Творог (Обезжиренный), Салат с Курицей и Ананасами, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Салат из Свеклы с Майонезом, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Черешня, Апельсин, Банан, Таежный Дар Брусника на Травах. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|