Päiväkirja - yfritz, 18 kesä 22

BMI 18.4
45,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2022:
649 kcal Rasva: 21,60g | Prot: 44,60g | Hh: 72,37g.   Aamiainen: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Clusters, Dole Bananas, Silk Creamy Low Fat Oat Milk. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Päivällinen: Boiled Egg, Cuties Mandarin Orange. lisää...
335 kcal Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Well done YF, You can have more gritz now 
18 kesä 22 jäseneltä: Jamie_D
Have you rubber stamped it? 
18 kesä 22 jäseneltä: yfritz
Wow! Impressed. Not sure I’m ready to know what my BMI is yet? I’ll settle for grande at the moment 😅😂🤣 
19 kesä 22 jäseneltä: TJHenggeler
Excellent! 👍 
19 kesä 22 jäseneltä: _bec_ca

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yfritz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.