Päiväkirja - Samakaiseo, 20 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022

99,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg. Vielä jäljellä: 4,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2022:

3275 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo