|
The family reunion was wonderful. My diet didn't do so well, but I'm still in the green...
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 68,46g | Hh: 235,82g.
Aamiainen: Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, No Name Mixed Berries, Orange Juice. Lounas: Cooked String Beans (from Fresh), Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Chicken Drumstick. Päivällinen: Chicken Thigh, Cooked String Beans (from Fresh), Green String Beans. Välipalat/Muut: Cherry Pie (Two Crust), Apple Pie (One Crust). lisää...
|
|
1922 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|