Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 151,96g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Wellsley Farms Extra Large Eggs, Blueberries, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Lounas: Great Value Enriched Hamburger Buns, Member's Mark Angus Beef Patty. Päivällinen: Plum, Peaches , Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Publix Broccoli Florets, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Venison/Deer Steak. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel) , Publix Red Delicious Apple (Large), Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|