Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 231,26g | Hh: 226,21g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Тортьяна Торт Бисквитный Творожный. Lounas: Банан, Ашан Отбивная Куриная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Макси Пирожное "Шармель", Свекла с Чесноком и Майонезом, Макси Грудка Куриная Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Банан, Черешня, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|