Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2912 kcal
|
Rasva: 91,73g | Prot: 268,65g | Hh: 251,29g.
Aamiainen: Макси Тортини Шоколадный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Lounas: Макси Тортини Шоколадный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат из Капусты, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|