Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,5 kg.
Vielä jäljellä: 119,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 117,50g | Prot: 86,50g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: Country Crock Shedd's Spread Original, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Sabrett Windmill foot long hot dog, Martin's Potato Hot Dog Roll. Välipalat/Muut: Klondike No Sugar Added Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
good job..keep it up you will get there😚
24 kesä 22 jäseneltä: lovelyday1973
|
Great work! You are really killing it!!
💪 💪 💪 💯 💯 💯
Stay focused - NEVER give up!!
24 kesä 22 jäseneltä: 3dkids2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|