|
WTF
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2749 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 227,56g | Hh: 304,35g.
Aamiainen: Му-Му Конфеты Коровка, Жареное Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный). Lounas: Макси Шармель Ягодное, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Рис Отварной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Кетчуп, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Любятово Печенье Овсяное Классическое, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Абрикосы, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|